クッキーの形をしたただのおからです。
やはりお菓子作りは向いてない。。。。。
10：00 朝御飯 グレフル、きなこ、低脂肪乳、コーンフレーク
16：00 昼御飯 なます、納豆、ご飯
19：00 おやつ すまき二本
22：00 晩御飯 おからクッキー４枚、グレフル半分
☆ウォーキング100分
☆筋トレ8分
これはクッキーではない。
クッキーの形をしたただのおからです。
やはりお菓子作りは向いてない。。。。。
10：00 朝御飯 グレフル、きなこ、低脂肪乳、コーンフレーク
16：00 昼御飯 なます、納豆、ご飯
19：00 おやつ すまき二本
22：00 晩御飯 おからクッキー４枚、グレフル半分
☆ウォーキング100分
☆筋トレ8分
クッキーの形をしたただのおからです。
やはりお菓子作りは向いてない。。。。。
10：00 朝御飯 グレフル、きなこ、低脂肪乳、コーンフレーク
16：00 昼御飯 なます、納豆、ご飯
19：00 おやつ すまき二本
22：00 晩御飯 おからクッキー４枚、グレフル半分
☆ウォーキング100分
☆筋トレ8分