(* ﾟ∀ﾟ)クククククッ
12：00 朝御飯 ぶどう、プラム、ヨーグルト、コーンフレーク
16：00 昼御飯 納豆、ご飯、キャベツ炒、キャベツサラダ、玉子焼き２切れ
00：00 もずく酢、肉じゃが、ゴマ鯖のゴマだれ、キャベツと茄子の味噌炒め
旦那弁当
新鮮なゴマ鯖を350円でゲット(* ´ ▽ ` *)
魚屋さんに生で食べられるか聞いてみて、新鮮だったらお刺身やってみて下さい。
鯖は新鮮なものなら生で食べられます。
ちなみにしめさばにするのは真さばです。
ゴマ鯖はぜひお刺身で！
氷水にまるごと浸けて売ってるものを買うのがあたらないコツです(笑)
刺身にしたあと、タレ(醤油+すりごま+みりん)をかけるだけ。
超美味しいです。
