17日目－4.3キロなんだかんだで今日の料理

10：00　朝御飯　プラム、バナナ、ヨーグルト、玄米フレーク

15：00　昼御飯　納豆、ご飯、お弁当の余り

00：00　晩御飯　蛸の緑酢、ポテサラカレー味、ひじき、トマトサラダ、アボカド奴

☆ウォーキング180分
☆筋トレ17分

旦那お弁当


私のお昼(まだ納豆飽きてない)


晩御飯　完全和食だけど見た目は洋食風