やはり運動は大事なんですね。
明日から気持ちを新たにがんばります❗( ｀□´)
1200 バナナ、ヨーグルト、玄米フレーク、飲むきな粉
1900 焼きチーズナポリタン(外食)
2300 カツオ刺、チゲ鍋、もずく酢、じゃがいもなます
🐟カツオは生の腹側を選ぶ
🐟厚めに切る
🐟スライストマトをつまに入れる
🐟ニンニク(できたら赤ニンニク)を厚切りたっぷり
🐟醤油は甘いやつで
これで本格的な土佐風カツオ刺！！
ふふふふふ( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はお友達のお稽古事の発表会を見に行ってたんですが、、、
司会が蘭ちゃん(山崎和佳奈さん)だあああああ！！(* ﾟ∀ﾟ)ﾉ
※名探偵コナンの毛利蘭の声優さんです。
むっちゃええお声(*´∀`)
司会だけでも来たかいありましたわ。←
あとは審査員に危ない刑事シリーズの脚本家さんがいたり、オタにもなかなか楽しい発表会でした♥
※ちなみに発表会はアニメとは一切関係ありません。
今日もややキモい日記を読んで頂きありがとうございました♥