ずーとサボってたな
ダイエットもリバウンド
だも昨日、Wiiを買ったので
ダイエットがんばろう
昨日Wiiやったらかなり
筋肉痛
痛い
久々運動したからかな
腕上がらないしまげるのも
つらい
今日はネイルも行ってきた
ジェルは取れるの早い
ぜんぜん見えない
ピンクのグラデーションと
レインボーのバラ
家に帰って一人ご飯
パスタ
と生ハムサラダ
としチャンは飲みに行きました
まだ帰ってこない連絡もない
朝の体重５４．６
夜ごはん
さんま半分
217
なすの甘辛煮
78
味噌汁 
61
トマト２個
6
夜中に
チーズバガー
328
ナゲット 
561
ポテト 
249
夜中にマックは
カロリー高すぎたな
完