10年前は
アレルギーの薬
抗生物質
たっぷり飲んでました
予防にもアレルギーの薬飲んでいたなぁ
お医者さんが
“これ飲まないと治らないよ”って言うから
家の前に内科があって
それはそれは便利でよく使っていました
空いているときにかけこんだり、診察券だけ出して家に戻ったり
しかし
もうずっとお医者さんは行ってなくて
行くのは歯医者ぐらい
息子が言ってました
“周りは体調不良ばかりなのに、オレは絶好調”
娘は
一年の内で一番忙しい期間なのに
なんだかんだ言いながら元気に仕事行ってます
そして、お肌ピカピカ✨
もしかして…
最強健康家族の中で
免疫力が弱いの私かも…
年齢のせいとしておきます
さて、昨日は
鼻づまりが酷く
もともと副鼻腔炎になりやすいので
早めにクレイをしました
お水を12㌘
グリーンイライト20㌘
きっちり測って入れます
1㌘ズレると理想の堅さとズレます
これを副鼻腔炎の場所にパックします
鼻の両側
眉間
あとは
毛穴の汚れに鼻
シミに頬
とまあ、顔の上半分に
分厚く乗せます
昨日は50分ほど置きました
時間が経って乾燥するのを防ぐために分厚く塗ります
クレイは
吸着だけでなく吸収もしてくれます
なので
体の不調も助けてくれます
体調不良の時
これ
っていうもの、ありますか？
薬の前に
出来ることがあります
日頃の食生活も整えることも大切ですね
