ピラティスも魅力的 | 陽Haru~身体と心を整えるヨガ教室と足つぼ~in 名古屋市緑区・南区

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楽しく、気持ち良く、そして気軽に、一緒にヨガしましょう♪


Jちゃんは、ピラティスインストラクターになるため、頑張り中です。



頑張る姿は美しいキラキラ







今日は、ピラティスレッスンのモニターでした。



ピラティスって、小さな動きで体幹を鍛える、イメージだったのですが、


今回のは、まるで太陽礼拝のように流れるように動くんですI



またまた、新しい発見でした。



マンツーマンだから、サボれないしI


どうせなら、しっかりやりたいので、かなり頑張りましたI



私の周りは頑張りやさんが多いわI



お互い、刺激し合える仲間がいるって恵まれています。






この前買ったハッピーバッグの中のジンジャーハニーラテ



とても、ジンジャーが効いています。


Jちゃんは、気に入ったみたいで、うちからそのままハッピーバッグを買いに行きました~ダッシュ