月に2回、
ショートステイにいらっしゃる方を対象にヨガをさせていただいています。
車椅子の方や、片方の手が動かない方などいろんな方がいらっしゃいます。
最初は本当に悩みました。
だって、私が思っているヨガの内容が出来ない！
あれから、4年。
ヨガのポーズにこだわらなくっていいんだ、と気づき
ジャンケンや、歌を取り入れながら楽しく行っています。
今日もみなさん、一生懸命やって下さいました
始まる前は、いつものレッスンとは違う緊張ですが
終わった後、皆さんが喜んで下さり笑顔を見ると本当に幸せです
今日もありがとうございます
