今日は、ヨガレッスンを受けてきました。
インストラクターとしてのヨガも、一人ヨガも、生徒としてのヨガも、大好きです
こんな言い方あるんだーと勉強になりますが、没頭してすぐに忘れます
今日は、バランスポーズの時にお隣さんが私の視界の中で、バランスを崩して
バタッ
と倒れてしまい
かなり大きくバタッと
その瞬間、私の心が揺らぎ、
私もグラッとしました。
これ、以前はよくありました。最近はそんな自分を知っていたのでバランスポーズの時は特に集中しているんですが…
視界の中で、誰かがぐらつくと私もぐらつくんです。
心がぐらつくと、身体もぐらつく。
心と身体はつながってますね～
とても良い時間を皆さんと共有するのって、たまりません
