昨日は、大高コミセンにてヨガレッスン。
ずいぶんと動きに慣れてきて、流れるように動いていきました。
流れるように
動きを呼吸に合わせながら動くのは、とっても気持ちいいんです
相変わらずの、楽しい皆さま
ヨガの時間と同じぐらいおしゃべりしました
いつも、大笑いして、ヨガと共にデトックスが半端ないです
今日、みぞおちあたりが筋肉痛です。
絶対、笑いすぎです
午後からは、久しぶりのお友達と4時間しゃべりまくり
子供のことはもちろん、書道の先生という立場から、同じ指導者としてわかりあえることがたくさんありました。
他のお友達から頂いた
彩果の宝石
前日、テレビで放送していたので、ワクワク
最近、時間配分も出来るようになり、友達時間が増えました
