そもそも、ヨガも
健康の為に始めたのがきっかけです。
いろんなことを試しては、飽きて
（ヨガは続いています。）
また、やってみる。
そんな感じで良いかなぁ、と思っています。
今は、また白湯を飲んでいます。
今日のお通じ絶好調
やはり、腸内環境を整える、これとても大事です。
腸内環境が良ければ免疫力も上がります。
今日の朝のテレビで、発酵食品をとることも腸には良いそうです。
（私、単純なので、キムチを買ってきました）
白湯のおかげか？月曜日のリンパドレナージュのおかげか？
体重も減っていました。
健康への探求は続きます
