私もわからないのです。
しかし、シニアヨガは、
私はシニアかなぁ、と思う方が、
若い人とヨガはちょっと…
と思う方が集まれば良いなぁと思い、行っています。
だって、今の方々は若く見える方が多いですよね。
そんな、元気ハツラツ
な皆さんと今日もシニアヨガ。お休みが多く、少人数でしたので、
そして、動きたい
方々でしたので、いつも以上に動いていきました。ヨガが、終わった後は
スッキリ
だそうで、嬉しいです
健康についてのお話しも交えつつ、
そして、情報交換の場にもなりつつ、
今日もありがとうございました
