骨盤美人体操

昨日は、なんとかなんとか予定が合い、


骨盤美人体操へ行ってきました


久しぶりでしたが、


同期メンバーと練習は続けていたので、



勉強していることを、より確実にする事がてきました


こわばっている所を緩め、
整え、
弱い所を鍛えていく。



早く、みなさんと、骨盤美人体操したいなぁとワクワクしています。



今日は、ヨガの生徒さんを自宅に呼び、
骨盤美人体操の練習台になってもらいます



楽しみです