頑張り合う

今日も、たくさん頑張って来ました



骨盤美人体操メンバーと、勉強会。



私以外は、何度も骨盤美人体操レッスンを受け、勉強会を重ねています。



なので、皆さんにいろいろ情報を教えてもらいます。



ですが、ヨガインストラクターとしての経験で、皆さんへダメ出しをします



ヤバい…今日も、辛口な私が出てしまった



たくさんたくさん、体操をしてきました。
たくさん、伸ばし、ゆるめ、鍛えてきました。




自分にプラスな時間を過ごすって、幸せ







この本を読みながら、リラックス