シニアヨガ質問ターイム

ベニッシモでシニアヨガを終えてきました




今日は、最初に質問ターイム



腹式呼吸が実は難しい

から始まり、


いろいろお話ししました。



皆さんの疑問を引き出し、少しでもスッキリしていただけましたでしょうか？



その後のねじりのポーズがとってもキレイで



私は感動してしまいました




わかりやい説明を心がけ、


みなさんに気持ちの良いヨガをしていただけるように、



頑張りますね




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