こんにちは😃ツツピードリセブンです！
昨日のしめちゃん、18時から大阪でコンサートのはずですが・・・午前中の東京の生放送に出てましたね。
凄いな、元気な若者だー。
ていうか、なるべく穴あけないようにスケジューリングしてるんかな？
フジテレビ『ノンストップ』“七五三掛kitchen” OA : 2026.03.27のメニュー、私も作りました。
料理メディア「Nadia」レシピ原案: まいのごはん。さん
出だしで、やけに「TJトモノリジンナイ」を連呼するな、と思ったら、この日のアナウンサーは、陣内智則さんの奥さんの松村未央さんでした！
ライブ前のハイテンションって訳じゃなかったのね。
まずはしめちゃん画像のお料理工程
「フライパンをしっかり熱しておいてから、たまごを外側から中に巻いて、（半熟で取り出す）」
と解説。火が入りだすと速いから、危なかった！
「玉ねぎを端に寄せてスペースを空けてから」
「僕この後、大阪でライブが本番があって」としめちゃんが楽しげに言うと、設楽さんが驚いて、
「今日大阪でライブやる午前中に、ここ（東京）で料理作ってるの⁉️」「頑張って！」
「これ食べて、パワーつけて、ライブ本番やります❗️」のガッツポーズ↓
CM前も「トモノリジンナイ」
「この甘辛だれがごはんがめちゃめちゃ進むんですよ。」作りながらのトーク力上がってるよね！
「美味しくなーれ！」いつものやつ
「鶏肉のてりたま丼の完成です。」
アタイはこっち
材料、作り方は雑誌『ESSE』4月号のコピーをベースにしています。
〈材料〉（2人分）
鶏モモ肉・・・1枚（300g）
玉ねぎ・・・・1/2個
卵・・・・・・２個
A［みりん 小さじ2、牛乳 小さじ1］
サラダ油、ゴマ油 各大さじ1
B［みりん・・・大さじ2、
しょうゆ、砂糖・・各大さじ1と1/2
酒・・・・・大さじ1］
温かいご飯・・・どんぶり2杯分
いりゴマ（白）、万能ネギ（小口切り）・・適量
〈作り方〉
① 1鶏肉はひと口大に切る。タマネギは薄切り
にする。卵はAを加えて溶きほぐす。
② フライパンにサラダ油を中火～強火で熱し、①の溶き卵を入れて、中心に集めるようにしながらヘラで混ぜ、半熟になったら取り出す。
③ ②のあいたフライパンにゴマ油を熱し、切った玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
④ 玉ねぎを端に寄せ、①の鶏肉を皮目を下にして並べる。表面に焼き色がついたら返し、フタをして弱火で蒸し焼きにする。
⑤ フタを外して混ぜ合わせたBを加え、照りが出るまで中火で煮からめる。
鶏もも肉は大きめに切ってあるのをそのまま焼いたので、食べ応えありました。
たまごはちょっと火が入り過ぎた！
味が濃いかな、と思いきや、丼ものだと、ちょうど良く、美味しかったです。
ポテトサラダとビールもね（＾ν＾）すぐこれな。
ポテトサラダはじゃがいもを切らずに茹でてから皮を剥いたので、水っぽくならずに美味しかったよ。
ノンアルの日が少ないけど、ま、いっか。
ではでは〜 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶