朝起きた時に腰が痛い人は非常に多いですね
４０代 女性 事務職
症状 ： 朝起きた時の腰痛（腰椎椎間関節）。
状態 ： ２～３年前から寝ていて起きた時に腰が痛くてしばらく動けない。 毎晩腰が痛くて３回程目が覚めてしまう。 日中は痛くない。
このタイプの腰痛の人は腰の前（腸腰筋）が拘縮（筋が伸縮性を失って硬くなっている状態）している方が多く、上を向いて寝ると（大腰筋が腰椎を前に引っ張るので）腰が痛い人が多い。 長時間のデスクワークなど同じ姿勢を維持して腸腰筋に負担がかかっている方がなりやすい。
施術 ： 原因となっている腸腰筋（大腰筋）を緩めるのだが、拘縮した腸腰筋はなかなか緩まないので、殿筋・脊柱起立筋など関係する周りの筋肉を調整して腸腰筋の負担を減らす。 その後、腸腰筋を調整。
ある程度緩んだ２回目からは骨盤の矯正も入れる（ズレではなく筋を緩める目的）。
経過 ：
１回目 施術後は腰が軽く動きやすい。 本当の結果は寝てみないと分からないf^_^;
２回目（１週間後） １回目の後、３～４日は痛みも出なかったし夜も起きなかったが、４日目あたりから少し痛みが戻ってきた（以前と比べると痛くない）
３回目（４日後） １週間後の予定だったが、違う症状で急遽来院。 腰は２回目以降痛みなし。
４回目（１週間後） 痛みなし。 腰も軽い。
５回目（２週間後） 痛みなし。 ２回目以降痛みも全く出ず、夜中に起きることも無くなった。
腸腰筋のストレッチを軽めにしてもらうことにして様子をみる事となりました。（拘縮状態の時にストレッチをすると痛くなります。この場合のストレッチは逆効果です。）
この方は痛くなってから２～３年ですが、もっと長い期間痛みを我慢されている方も多くいらしゃいます。予防にはウォーキングなどが有効かと思いますが、１度拘縮の状態になると自然には緩みにくいかと思います。
そんな時は当院にお越しください(^-^)/