昨日は久しぶりのロングライド。
福岡〜日田〜八女〜福岡と200kmくらい走ってきました。
夜明け前は少し肌寒いくらいだけど日が昇るまだまだ暑い🥵
新調したゴリックスの2500円のサドルも柔らかくていい感じでした😄
八女のジョイフルで朝ご飯。
目玉焼き＆納豆のセット、ドリンクバー付きで548円！😍
混んでいるというほどではないけど、結構お客さん入ってました。
目玉焼き＆納豆セット
道の駅吉野ヶ里
時計回り
サイクリングの翌日、今日は朝7時からチーム赤兎馬の大濠公園ペースラン。
20kmの予定だったけど足が重い・・・
14kmほど一緒に走ったところでやめてしまいました。
すいません😢
4週間後の福岡マラソンに向けて、黄色信号かな？
