ブルベが終わって5日。
尻の痛みも収まってきたので今日はトライアスロンチームTRYのバイク練習に行ってきました。
糸島半島のいつものコースを一周。
リーダーが不在なので代わりにゴカンさんがサブリーダーのような形で走ります。
ゴカンさんがペースを作り、ペースアップ区間で気合いを入れてがんばってみるけど、まだまだ筋肉痛や疲労が残っていて思うようにスピードが上がらない・・・
おまけに気温も26°Cまで上がり、練習会が終わる頃にはヘトヘトになりました🥵
皆さん天草トライアスロンや五島バラモンが控えているので、練習の手助けになれてたらいいな😄
糸島一周、50kmくらい？
帰宅してからはブルベで酷使したクロスバイクを正屋でメンテしていただきました。
ブレーキシューの換え時が近づいているそうです。
まだ大丈夫だそうなので、次のメンテの時に換えようかな？
いつもありがとうございます🙏