今日は正屋のバイク&ラン練習会に参加しました。
正屋で自転車を買ってから1年も経つというのに、今日がショップイベントデビューです❗😲
朝8:45にショップ前集合。
担当の方が今日の練習内容の説明をして、9:00にバイク練スタート。
バイク練から帰ってきたらすぐにランニングできるよう、参加者みんなのランシューズも外に並べてスタンバイOKです！
↑右のベンチにランシューズスタンバイ！👟👟👟👟👟
まずはバイク練。
柏原から萩ノ原峠まで標高差200mほど登ります。
夜練でよくリピートするお馴染みの峠、今日は明るい時間に登れました☀️
なかなか良いタイム、調子よさげ～😆
那珂川に下って国道385号線を通ってショップに戻ると、トランジットしてラン練習です。
萩ノ原峠
バイク練、22～23kmくらいかな？
河川敷を周回するんだけど、橋が多くて迷いそう・・・
地面もでこぼこで、ソールの薄い軽量シューズで行ったのは大失敗でした😵💦
練習会に参加されていた方と一緒に3周回、おしゃべりしながらまったり走りました🏃♂️
5:30～40/kmくらいのペースで✋
気温も18°Cくらいまで上がっていて、半袖短パン日和でした😆💦
8kmくらい
練習会のあと、キャノンデールの新作MTBが登場。
50万円だそうです！
一旦帰宅して、クロスバイクのブレーキの調子を見てもらうために再び正屋へ。
パパッと調整していただいて、よく効くようになりました！
ありがとうございました🙏