今月はラン×3回。
10km×3走りました。
タイムは
10km＝49:37(4:58/km)──4月27日
・・・
10km×3走りました。
タイムは
10km＝49:37(4:58/km)──4月27日
・・・
10kmだけだから淋しい・・・
ランニングさぼり月間
4月3日、10km＝52:57(5:18/km)
(5km＝26:10、26:47)
遅い・・・
最近自転車に乗る量が圧倒的に減ってる。
かと行ってランニングが多いという訳ではない
4月8日、10km(5:00/km)
雨の降る前に朝ラン。
strava壊れたか
かつて無いほどの乱れっぷり
4月27日、10km＝49:37(4:58/km)
ランニングさぼり月間
4月3日、10km＝52:57(5:18/km)
(5km＝26:10、26:47)
遅い・・・
最近自転車に乗る量が圧倒的に減ってる。
かと行ってランニングが多いという訳ではない
4月8日、10km(5:00/km)
雨の降る前に朝ラン。
strava壊れたか
かつて無いほどの乱れっぷり
最高時速47.2km/h・・・
stravaでは「Run」→「Bike」に変えて残してある(笑)4月27日、10km＝49:37(4:58/km)
(5km＝24:54、24:43)
20日くらいぶりのラン‼
20日くらいぶりのラン‼
目標・・・せめて週1くらいは走ろう