ほんとメンタルは睡眠に直結すると実感。
いろいろ悩ましいことがあったこの週末は
悪夢にうなされて夜中に何回も目を覚ましました。
妄想力がある方なので、
深夜に玄関のドアが締め切っていないことに気づいて
ドアを閉めに行くと同時に外から引っ張る力が加わって
何とかドアを閉めた後に恐る恐るドアの覗き穴を見ると・・・
夢の話ですが、久々に怖かったー
このままじゃさすがに病気になると感じて
週末は昼から酒を飲み、子供とゲームをして腐オヤジをして
ようやくスッキリ！
自分の新しい思考パターンを発見したので
次からは同じ状況になってもたぶん大丈夫・・・かな（笑）
悩んだり、苦しんだりすることは
乗り越えることで自分が強くなる人生のスパイス。
いつも悩むクセのある人は、悩む自分を責めるのではなく
強くなった自分をほめてあげて欲しい。
時間がかかっても
回り道をしても
自分の通ってきた道は自分が生きた証だから。
週末行われた「千葉市民活動フェスタ」にブース出展とステージ発表で参加しました。
小岩のアップル薬局さんと一緒に実施したステージ発表は、
「薬局の１日」と「健康サポート薬局」を紹介しました。
薬局で待たされることがありますが、薬の飲み合わせや薬の量を
処方箋を出した病院に問合せをしてくれていると聞いてびっくり。
他にも初めて聞く薬局の仕事ばかりで、会場の皆さんも終始うなずきながら話を聞いていました。
忘年会シーズンに飲む薬など、普段の薬局では聞けない質問が会場から出たり、
笑顔がたくさんのお互いの距離がぐっと縮まった30分間でした！
市民活動って分野がめちゃくちゃ広いんです。
環境、教育、高齢者…
今までニュースでしか知らなかったことも
実は身近なことだったんですね。
当事者にならないと分からないことは
当たり前のこと
当事者になっても不安にならないと社会作りも大切だけど
一般の人にどう伝えるか
不満をぶちまける、同情をさそうやり方もあるけど
楽しく伝えることの大切さを再確認しました。
ご来場いただき、ありがとうございました。
