ほんとメンタルは睡眠に直結すると実感。
いろいろ悩ましいことがあったこの週末は
悪夢にうなされて夜中に何回も目を覚ましました。
妄想力がある方なので、
深夜に玄関のドアが締め切っていないことに気づいて
ドアを閉めに行くと同時に外から引っ張る力が加わって
何とかドアを閉めた後に恐る恐るドアの覗き穴を見ると・・・
夢の話ですが、久々に怖かったー
このままじゃさすがに病気になると感じて
週末は昼から酒を飲み、子供とゲームをして腐オヤジをして
ようやくスッキリ！
自分の新しい思考パターンを発見したので
次からは同じ状況になってもたぶん大丈夫・・・かな（笑）
悩んだり、苦しんだりすることは
乗り越えることで自分が強くなる人生のスパイス。
いつも悩むクセのある人は、悩む自分を責めるのではなく
強くなった自分をほめてあげて欲しい。
時間がかかっても
回り道をしても
自分の通ってきた道は自分が生きた証だから。