みんなで一緒に健康ライフを手に入れちゃう
月に一回のイベント
「50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷」
7月は31（土）14:00～15:10で開催します。
このイベントでは
ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースと
オンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間のエクササイズと
専門家のプチ講座を実施しています。
オンライン参加の様子です♪
キツイ筋トレではなく
自宅でできるストレッチを丁寧にやることで
普段さぼっている筋肉に刺激を与えています。
ズームの画面越しにトレーナーさんが応援してくれるので、笑顔で汗だくになれます。
イベントの詳細、参加方法はホームページをご覧ください。
オンラインからもご参加いただけます。
https://kenkosupporter.org/2021/07/20/info-healthprogram-20210731/