数値を上から見ていくと…
正月からの3ヶ月の禁酒の影響がこんな所にって値が下がって、正常値に近づいてました(^^)
メタボ関連の数値は変化がないので、禁酒の影響はありそうです。
生活習慣を変えた成果がこうやって目に見えるとやる気になりますね!
ダイエットの楽しさがちょっとわかったかも。
とは言ってもストレスになるのは嫌なので、これまで通り好きなものを食べて、好きなことをして毎日を楽しく過ごす、そのついでにちょっとだけ我慢する。
継続できることを選択するのが一番ですね。
ちょっぴり気になっていた肺のレントゲンも指摘なしでしたー