すべてのできごとに意味付けをすると

３年間、毎日つけ続けた健康サポーターのブルーのバンドがブチッと切れました。

特注でもなんでもないので、ここまでよく持ってくれたなーと。バンドがない日に違和感を感じるので、３年前よりは健康サポーターとして少しは成長しているのかな。

バンドが切れた事実より、切れたこの時期に意味を感じます。「次のステージにいけ」かな～

どんな出来事も自分事と捉えて、そこに意味を見出だすクセをつけることで、そこから行動に変えることができます。

つらい出来事は特に、起こった事実にとらわれて生きるのは、苦しいものです。そんなの当たり前じゃん！と突っ込まれそうですが、そこで悩んでいる人がかなり多いのが現実です。

どうやったら考えのクセをつけられるのか？

医療ドリプラの中で私が病気から学んだこと、そこに至るまでの経緯をお話します。

きっとあなたの悩みを解決するヒントに出会えます！