何かを変えたいと思っていても、結局は何も変えられない。
そんな時ってありますよね。
「思考を変えるためには半年以上、行動は２週間継続すると習慣化する」
とある研修で教わった事ですが、
「前向きな人になるんだ！」
そう思い立っても考え方のクセを急に変えることはできません。
でも、
「誰にでもまずはありがとうと伝える！」
実際の行動を心がけると、２週間も経つとやらないことに違和感を感じて、
いつの間にかそれが習慣になり、気が付いたら思考が変わっている。
できることから徐々に始めれば、最後には自分らしく生きられるようになるってことですね。
私は感謝を伝えるようになって、自分のことが好きになったかな～