昨日までノロウィルスで寝込んでいました。
毎年恒例になっていますが、何回やってもツラいツラい。
ノロの嫌な所は突然来て、一気にがくーんとなるところ。
今回も、朝食の後のトイレでアレ？となって、昼前にクラクラ状態。
半日以上眠り続けて、ようやく回復しました。
普段から睡眠時間は少なめな方ですが、
体はお休みを必要としていたようです。
マスクや手洗いによる病気の予防も大切ですが、
活動に必要な体力に、少し余力を持った生活をしないとダメなんですね。
今回は体から
「疲れたからもう少し寝たい」
ってメッセージだったようです。