初めて開けた時は
「ずいぶん簡単な作りだな～」
と思いましたが、使ってみてビックリ。
使い方をよく見ずに使ったら、軽い酸欠状態に．．．
妻に、
「ずいぶん顔色が悪いけど、どうしたの？」
心配されてしまいました。
このような呼吸のトレーニンググッズの広告には、スポーツ選手や歌手の呼吸の
トレーニングについて書かれていますが、少し調べてみると、腹部の手術をする人の
術前の呼吸トレーニングでも、似たようなモノが使われているとか。
思っていた以上に効果が出そうで、楽しみです。
マニュアルをしっかり読んで、ゆっくりトレーニングをスタートします。