「予防医学」は、病気になって病院で受ける治療とは全くの別物です。
予防医学とは病気にならないために自分で、日常生活の中で行う取り組みのことをいいます。
例えば、食事改善、運動などです。
最近話題のメタボリックシンドロームも長年の不摂生の積み重ねが原因ですが、症状が出るのは末期の状態だけ、その状態で病院に行っても対処療法をとらざるを得ません。
「もっと健康に気を使っておけば良かった．．．。」
と後悔しないために、気がついたときに行動しましょう。
こんなことに思い当たることはありませんか？
・人間ドックで指摘された
・最近体がだるい
・子供が小さいから、まだまだ死ねない
私も予防医学を勉強して、まさに実践中です。
皆さんの予防医学の相談に乗れるようなコンテンツを用意しております。