夏になると、体がだるく胃腸の調子が悪いなど、どうも体調が良くないと感じることはありませんか？
その症状は、もしかしたら「冷房病」かもしれません。
「冷房病」とは、冷房の当たりすぎが原因で起こる体の不調の総称のことです
主な症状の一例です。
・体の冷え
・頭痛
・肩こり
・だるさ
・胃腸障害
・腰痛
・手足のむくみ
・不眠
・食欲不振
・肌荒れ
・免疫力低下
・生理不順 など
足を露出するスカートを履く女性は、床面近くにたまる冷気の影響を受けやすいことなどから、
冷房で体調を崩す「冷房病」になりやすいといわれています。
冷房病の原因は、エアコンによる体の冷えすぎと、冷房の効いた室内と暑い戸外との温度差に
体がついていけなくなることです。
「冷房病」のメカニズムと対処法は明日のブログで紹介します。
冷房病のメカニズムを学んで、今年の夏を楽しく乗り切りましょう。