世の中のお父さん達が、健康診断で宣告されたくないことの１つ。
それは「メタボ」ではないでしょうか。
これから、クリスマス・お正月と暴飲暴食の時期が到来する
その前に
「メタボ」について勉強をして、楽しい時間の中でも少しだけ体をいたわってみませんか。
初回の今日は、メタボの診断基準です。
「メタボ」の正式名称は「メタボリックシンドローム」と言い、その定義は「血液中の糖や脂肪を分解する代謝が正常ではなくなる症候群」とされています。
一般的にあまり知られていませんが、「メタボ」は体重などの一つの検査の結果で診断されるのではなく、複数の検査結果が条件を満たしている場合に初めて「メタボ」と診断されます。
複数の検査と基準値は下記の通りです。
①腹囲(内臓脂肪蓄積)
男性：８５cm以上
女性：９０cm以上
②脂質異常
中性脂肪：１５０mg／dl以上
または
善玉コレステロール：４０mg／dl未満
③高血圧
最高血圧：１３０mmHg以上
または
最低血圧：８５mmHg以上
④高血糖
空腹時血糖：１１０mg／dl以上
「メタボ」は①を必須項目として、②～④の項目のどれか１つを満たしている場合に診断されます。
ちなみに、この診断基準は国内の８学会によって検討された結果です。
皆さんはいかがでしたか？
私はちょうど当落線上にいるようです（汗）
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