皆さんこんにちは
本日は、「自分が大好き」のお話です。
皆さんは、自分の事好きですか ⁈
私は、大好きです。^^;
実は、こう思えるようになったのは、つい最近のことです。
半年前までは、嫌いでしたね～ (*_*)
もちろん、全てが嫌いということではなく、好きな部分もありましたが今のように、丸々好きという感じでは、無かったです。
では、どうしてそう思えるようになったか。
その前に、皆さんが
なぜ自分の事が嫌いなのか
いつ頃からそう思いはじめたのか
両親との関係
友人との関係
を思い出して下さい。
このなかで、両親がどういう人か
ここ、大きなポイントです。
両親、自身も、いろんな方がいて、
全て完ぺきという人は、中々いないと思います。
その中で育てられていき、学んで行く時に、自分をまるごと、ありのまま認めてもらえた人は、その後も、自信を持って生きていけます。
でも、例えば、こういうふうにしなさい、こうでなきゃだめ、ママのいうとうりにしなさいと言われた人は、ママに言われたようにしないと自分は、駄目だ、受け入れてもらえない、と決めつけます。
たとえば、怒られたり、イジメを受けて育った場合は、自分は、駄目だ、きらわれてる。
誰にも、好かれない、愛されないと思ってしまいます。
両親に育てられ、その時にどう学びどう感じたかその事によって、自分がどう思うようになってしまったかが分かります。
自分が嫌い、そう思ってる人は、たまたま、そういう事を学んでしまっただけで、元々のあなたは、凄く素敵でそのままで価値がある。
間違って、覚えた事、
自分を責める事、
をやめて
自分を好きになる
自分を認める
そのままの自分
ありのままの自分
どんな、ミス、失敗、馬鹿にされても
怒られても、何があっても、
あなたには、価値がある
どんな、自分でもいいのです。
大丈夫です。
あとは、気づくだけですよ。^ ^
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お待ちしています。 (*^_^*）
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