悠心道場 小野・窪田支部 支部長 西川です。
今日は災害級の雨が降ったようで、朝から携帯が鳴りっぱなしになってました。
午前中で雨はおさまりましたが、午後からも避難勧告の通知が何度も鳴ってました。
幸い被害は少なかったようでよかったのですが、天災はいつ起こるかわからないし、規模によっては死傷者が出たり避難所生活になったりと環境が一変してしまうこともあるので本当に怖いです。
無くす前に普段の生活のありがたみに感謝したいですね！
11月1日(金)は窪田支部の稽古の日でした。
審査も終わったので、体力トレーニングをすることにしたのですが、5分程でみんなヘトヘトになっていたので、そこでベーシックを終了して、後半はまた型稽古に時間を使いました。
今回は短めでと思っていたのに気付けば30分程経っていたので、そこで型稽古を終了してミット稽古に移ったのですが、みんな型稽古の間に体力が回復したせいか、パンチや蹴りの稽古を済ませたあとミットでも体力トレーニング系を希望して来たので、ミットでも体力トレーニングをして締めました。
暫くは体力トレーニング、筋力トレーニングを取り入れて稽古していこうと思います。
