悠心道場 小野・窪田支部 支部長 西川です。
4日(月)は小野支部の稽古の日でした。
今月もまだ小野公民館が使えない為大野分館での稽古が続きます。
今週も基本稽古のあと体力トレーニング、筋力トレーニング（見学に来てた兄妹が居たので軽めに）をして、そのあとハンドミットでベーシックは終了。
色帯クラスになってから型を軽めにしてミット、スパーリングで終了。
白帯・色帯の合同稽古もあと2回なので、来週は先輩後輩の指導の時間も作ってみようと思います。
みんなのお手本になれるよう頑張ってます。
少し狭いですが体力トレーニングもやってみました。
