すっかり

すっかりご無沙汰してしまいましたが、

久しぶりに書きます。

10月は5月以来の100km越えでした。(104k)

3月以来、ずっとマスクを装着しながらのジョギングで、、走ったあと爽快感に欠ける感じがしたため、距離は自然に減りました。

目標とする大会も今のところないというのが一番の原因でしょうが。

今日は一週間ぶりのジョグ。k6分位で21k走りましたが、この距離も久しぶりです。半年で

体重は3kg増えましたが、ゆっくりなら何とか走れるかなって感じです。