2部練

今日は17kほど走りました。走るのは5日ぶりです。3か月ぶりの通勤ジョグ9kと帰宅後のゆっくりジョグ

8kですが。これで少しは力つけばいいんだけども。何だかアイス食べたくなりペロリ平らげました。また先日と同じアイスです。