千波湖

初めて千波湖に行きジョグ。昨日１日中休んだにもかかわらず、身体がやや重たい感じ。
昨日よりペースを上げk5で23k。
１人で走っていたら、どこかの走友会数人がついてきました。
千波湖で走っている人の数は、東京とは比較にならないほど少ないけど、そこそこ刺激があるしいいかもしれないです。
帰りに水分たくさん補給しました。今日はビールじゃないですが(笑)