今日の体重。
ぎりぎり朝は51kg台を維持している。
しかし、今週は太る理由がたくさんだ。
まず今夜。
多治見の自分の家で豆まきをした。
そして深夜にも関わらず恵方巻きとコロッケと豆大福を食べた。
さらに明日のお昼ご飯。
明日のお昼ご飯は会社からお弁当がもらえるので、オートミールは食べられない。
しかもそのお弁当に加えて、恵方巻きも後者で食べる可能性が出てきた。
明らかに糖質の取りすぎだ。
そして日曜日。
日曜日の夜はどうかとご飯に行くことになっている。
もちろん糖質をたくさん摂る。
しかも夜ご飯はいつもより遅い時間だ。
それに加えて便秘である。
今日で4日目。
引きこもるのもいい加減にしてほしい。
お腹もぽっこりしてくるし、早くスッキリしたい。
今週はどう考えても太る要素が多い。
しかし食べるのは楽しみたいので、食は楽しみつつ筋トレもちゃんと続けたい。