すごい差し入れ

今日の体重。

微増してしまった。

しかし筋トレも頑張ったのでよしとする。

今日、上司にすごい差し入れをもらった。

これだ。

横の体健やか茶Wと比べてもらえばサイズが伝わると思う。

分厚さはこんな感じ。

そして驚くべきはカロリー。

そして炭水化物の量。

これは心して食べたい。

今日はエア縄跳びを6分やった。

1分やって休憩、を6セット。

そして筋トレ。

有酸素運動をかなり頑張ったので、少し深夜にポテチ食べてしまったが消化し切ってもらえると嬉しいなと思う。