tt19871113さんのﾌﾞﾛｸﾞ

新年明けましてお目出度うございます(≧ω≦)

年末あんな調子のいいことを言っときながら休みの間一度も更新できませんでした

年末３泊４日で旅行に行って来たんですがその旅行がとてつもなくハードで帰ってくるころにはボロボロで風邪もひいてっていう状況で今日の今日まで寝て過ごしました

そんな訳で更新するまが無かったと言うことで

結果なんですが結局完全に寝正月だったため食っちゃ寝食っちゃ寝ばっかりで完璧太りました

さっき図ったところ体重が４㌔Up

体脂肪率も２％Up

なんてこった

気持ちと体調だけ下がってしまった

明日から仕事始めと言うこともあり体調管理しながらゆっくりまず昨年末まで戻していきたいと思います

それでは皆さん今年もどうぞよろしくお願いします

半月以上ほったらかしになってましたこのブログ

取り敢えず今日仕事納めなんで休みの間は更新できるかと

ただダイエットに関して書けるのか、といわれると・・・

たぶん無理でしょう

今回は８日間でどれだけ悪化するのか、という観察日記を付けたいと思います

取り敢えず今日仕事終わりに図った数値は

体重→８４㌔

体脂肪率１９、７％

ってな感じです

さてさて所謂正月太りになるのかどうか

楽しみにして下さい

この１週間

なんとか・・・

現状維持

ただ食べる量が

一時期とは比べ物にならん

なんせ１日中仕事しかしてなくてストレスがたまるたまる

それを食欲だけでカバーしてもとる

休みの日の過ごし方を考えんと

さて明日からなんと三連休

何して過ごそかな