自身の、２ヶ月間のボディメイク🍽✨

2019.12.27▶️

　 ↓

2020.2.26⏹

体重は　　　　ー３.７キロ

体脂肪率　　　ー５.２パーセント

２ヶ月間、

【外食週４】

【お酒ほぼ毎日】

楽しみながら、これだけの変化

Ｔ＆Ｔパーソナルでは、

短期間でガッツリ痩せたい！

はもちろん、

ガマンは苦手で、ゆっくりでも楽しみながら痩せたい！

という方のニーズにもお応え致します✨

ちなみにこの写真は、７ヶ月前の僕の写真です。

間違っても、特別痩せやすい体質ではありません😭笑

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１月２０日スタート

【パーソナルトレーニング】も追ってスタートします🥊

ダイエットや食事などの投稿を日々更新しています✨

チャンピオンを目指すプロ選手から、

フィットネス会員まで一人一人、ニーズに合わせてサポートするスポーツジムです

２ヶ月間のボディメイク。