自身の、2ヶ月間のボディメイク🍽✨
2019.12.27▶️
↓
2020.2.26⏹
体重は ー3.7キロ
体脂肪率 ー5.2パーセント
2ヶ月間、
【外食 週4】
【お酒 ほぼ毎日】
楽しみながら、これだけの変化![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
T&Tパーソナルでは、
短期間でガッツリ痩せたい!
はもちろん、
ガマンは苦手で、ゆっくりでも楽しみながら痩せたい!
という方のニーズにもお応え致します✨
ちなみにこの写真は、7ヶ月前の僕の写真です。
間違っても、特別痩せやすい体質ではありません😭笑
お問い合わせは📩
このアカウントにメッセージをいただくか、
T&Tパーソナル トレーナー直通☎
08072431107
メール📩
ttfamily815@gmail.com
まで、お問い合わせください🙋♂️
⬆️こちらの無料開放している「T&Tパーソナル 公式LINEアカウント」を友達追加していただくと、ダイエットや食事に関するを受け取れます🥗![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
1月20日スタート
【パーソナルトレーニング】も追ってスタートします🥊
ダイエットや食事などの投稿を日々更新しています✨