変化と血行促進。 | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)





昨日はスパー!

8月の試合がおわってから、自分の苦手な事に挑戦したり
ボクシングの基本の形から始めたり、ヨガを始めたり

始めの方はできない事ばっかりだったから、ストレスのたまるような事が多かったけど

2ヶ月後の今は前じゃできなかった動きができたりまたメチャクチャ変化を感じられる!



残り1カ月、ヨガでもなんでも本気でやって変わる!

12月の試合に勝って、必ず来年もう一度タイトルに挑戦して、ベルトを獲りにいく。









昨日食べた生姜の佃煮。


自分は減量を始めると、身体が冷え体質になりやすくて代謝が落ちるので
血行促進作用のある生姜をいつでも食べやすいように佃煮にしました!

玄米にのせて食べるとメチャクチャ美味い!!







今日もバチバチいきます🔥










今日ご紹介させて頂くスポンサー企業様🔥


《美容室ワンクリエイション》様
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以下、《美容室ワンクリエイション》様より。


愛好石田駅からすぐにある美容室ワンクリエイションは3月1日に高円寺に二店舗目をオープン!!
今、波にのる若手NO.1 美容師軍団ワンズグループを
これからも応援宜しくお願い致します!

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《美容室ワンクリエイション》様は、厚木市 愛甲石田駅に1店舗、高円寺にも新店舗をオープン、
都内有名店出身のスタイリストさんの高い技術力で、口コミでの評価も高く人気の美容室様です!
店内も綺麗で、新しい力に溢れています!
スポンサー企業様として、自分と共に戦っていただける事になりました🔥


(情報サイト 「tredina」様より)



どうぞよろしくお願いします🙇


でわ🔥





THE GREATEST BOXING    VOL32

12月12日(水) 17:45〜   後楽園ホール
第8試合  セミファイナル


日本フェザー級7位       日本フェザー級15位

大坪タツヤ(T&T)     VS     河野洋佑(新日本木村)


VIP席     12000円
指定席    10000円
自由席       5000円


応援よろしくお願いします🔥




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友だち登録よろしくお願いします🥊


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チャンピオンを目指すプロ選手から、
フィットネス会員まで一人一人、ニーズに合わせてサポートするスポーツジムです🔥