食事とモチベーション! | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)



今日は大橋ジムさんに出稽古!


最近はメチャクチャ充実したトレーニングができてます!


残り4週。


やれることは全部やる!







今日の昼ご飯!


油をつかわないで、砂糖をラカントで代用したムネ肉のトマト煮🍅



夜はムネ肉のポッサム

サムギョプサルみたいなやつでメッチャうまい!!


最近、食事の栄養価の数値だけじゃなくて、ウマいって感じることでもパフォーマンスに関わってくるって少し実感しています!



最近Instagramのストーリーでよく食事をあげているので、よかったらフォローお願いします🍽










8月9日(木)後楽園ホール    18:00〜



日本フェザー級タイトルマッチ

チャンピオン             日本5位

源 大輝(ワタナベ) vs 大坪タツヤ(T&T)


RS席      15000円

A席        10000円

B席          8000円

C席          6000円

自由席     4000円




よろしくお願いします!



でわ🔥


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