新潟病院春フェスの３日後の3月18日。音楽から運動にスイッチを切り替えて、新潟ハーフマラソンに参加しました。昨年の新潟シティマラソンと同様、メディカルランナー枠です。
練習不足。新潟病院の春フェスの３日後だったこともあります。春フェスまでは仕事が早く終わった時は曲のアレンジ考えたり、コード譜作ったり、演奏の練習したり、Y野と打ち合わせしたり、そんなことしてたので、東京マラソン以降ぜんぜんランニングしてなかった。
でも、東京でフルを楽に走りきれたし、今までフルマラソンすべて、どこか痛くなったりスタミナ切れするとしても20kmを越えてからなので「目標タイムを高く設定しなければ練習しなくてもなんとかなる」と思ってました。
前日、一緒にメディカル枠でエントリーしたベイくんも誘って焼肉（亀田・焼肉大昌苑）でエネルギーと気力充填。泊まるホテルの近くで肉、という条件でテキトーに選んだけど「当たり」でした。タン塩が美味かった。
当日、いつもは食べない朝食をしっかり食べて、スタート地点のビッグスワンへ。仲間の一人、K林くんと合流。それぞれのスタートブロックに移動。スタート。
東京マラソンはスタートピストルからスタートライン到達まで13分（参加者35500人だもんねw）でしたが、新潟ハーフは4分でした（参加者5500人）。膝、股関節、足首のトラブルに不安がないわけではないので無理のないペースでスタート…目標は２時間切りくらいなので１km５分半くらい。
途中、大学病院勤務の整形仲間に遭遇。まずK島先生、見つけて声かけ、走りながらスマホで自撮りツーショット撮って華麗にパス（笑）。次にやっぱり整形の膝班エースT藤先生に遭遇。ちょっと話して華麗にパス（笑）。練習してない割に順調な私。
GPSウォッチを見ながら10kmまでは抑え気味に走りました。10km超えてからのスタミナ切れならゴールまでは走りきれると思ったので、ちょっとペースアップしました。新潟ハーフマラソン、と言うより、亀田ハーフマラソンだよな…というのどかな景色を楽しみつつ。
あと３km。どこも痛くない、あんまり疲れてない、２時間は余裕っぽい。ゴールのビッグスワンが見えてきました。よっしゃ。
あと２km。エコスタジアム。もうゴールはすぐそこ。
ゴールまであと１kmというところで、後ろから「つよぽんせんせ〜！」声をかけられました。「うお！？T藤先生ではないか！」追いつかれた！早々に抜いて、そのあとも私はペースを落とさず（むしろ上げ気味で）走ってたので追いつかれたのはビックリしました。
ゴール！
T藤先生と、もう一人、整形のO池先生と私の３人で同時ゴールしました。一緒に完走証をもらってT藤先生のラップタイムを見ると…最初の５kmを29分、そのあと５kmごとに1分半づつタイムを縮めながら走ってた。さすがです。うーん、若さに置いていかれないためには継続して走りこまないと…(￣▽￣;)
今回、私の記録はこんな↓。去年の第１回新潟ハーフはネット1時間54分50秒。2分17秒だけ記録が縮まりました。徐々にペース上げたつもりだったのに最後の５kmはタイム落ちてる…。立ち止まって写真撮ってたせいか、実はバテてて気づかずスピード落ちてたか…？
ゴールした会場でT藤先生（右）、O池先生（左）と記念写真。
そのあとゴールした「チームつよぽん」ベイさん（右）とK林くん（左）と記念写真。
メディカルランナーについて
ゼッケン、私のとベイさんのだけハートマークがついてます。これがメディカルランナーの目印。周りのランナー、折り返しのルートですれ違うランナー、ゼッケンチェックしながら走っていましたが、今回はメディカルランナーをあんまり見かけなかった。募集50人なので100人に１人。もっと少なかったような。定員割れしたかな？
今回はハーフだし、天候も寒すぎず暑すぎずマラソン日和、故障者や具合悪そうな人は全然見かけませんでした。こんなコンディションならランナー100人にメディカルランナー１人ってちょうどいいバランスかな、と思いました。
なので…
メディカル枠エントリーは参加費無料。新潟シティマラソンの時みたいに活躍の機会ないまま、タダで参加したマラソン大会、お得でした（笑）
リンク
メディカルランナー＠新潟シティマラソン2017（つよぽんの避難所）