レギュラーレッスン増えます！

暑い日が続きます

こんにちは。

ZUMBAインストラクターの長澤つばさです。

これまでPolaris代表の肩書で書いていましたが、今回からはこっちにしようかな。

Polarisに関しては、noteで細々と書いていきます。

はい、ということで、レギュラーレッスンが増えることになりました！！

イトマンフィットネス多摩校さんです。

今年の頭に声をかけていただき、レッスンを持つことになりました。

すでに代行で伺っているので、メンバーさんはご存じですね

9月より正式にレギュラーレッスンとして入ります。

毎週水曜日

18：30～19：00

（本当は19：15だけど、コロナ対応のため短め）

体験参加もあるようなので、

気になる方は店舗にお問い合わせください

小田急沿線にはフィットネスクラブたくさんあるけど、

ここは少し小さいながらも、スタッフの人たちがすごくいい人たちで、メンバーさんにもいい影響を与えている気がします。

スイミングスクールが強いイトマン。

フィットネス事業もやってるんですよ♪

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®　7/1より再開

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。←いまシャワー室は使えません

イトマンフィットネス多摩校

毎週水曜日　18：30～19：15（当面３０分レッスンです）

Polaris（私行くところ載せてます）

８月３０日(日)

　＜ご案内＞8月のリバーサイド会場～多摩川河川敷

９月　３日(木)

　中野島

９月　５日(土)

　川崎高津

９月　６日(日)

　リバーサイド

９月１０日(木)

　中野島

９月１３日(日)

　リバーサイド

９月１７日(木)

　中野島

９月１９日(土)

　川崎多摩

９月２０日(日)

　リバーサイド

９月２１日(木)

　中野島

９月２４日(木)

　中野島

９月２７日(日)

　リバーサイド

１０月４日(日)

　リバーサイド

　新宿

代行

SATスポーツクラブ

9/1、8、15(火)

15：20～16：15　小河原IR　⇒　つばさ

イトマンフィットネスクラブ多摩校

9/8(火)

19：15～19：45　加藤IR　⇒　つばさ

その他

８月１８日(火)　オンラインレッスン

　オンラインレッスンします！

９月１２、１９、２６日　埼玉県新座市

　新座市スポーツ協会主催、ZUMBA教室

　（参加資格は新座市在住・在勤・在学の方のみ）

Polarisのオンラインレッスンがスタートしました

家でもできる簡単レッスン。

簡単とはいえ侮るなかれ、しっかり身体ほぐれるし、汗かくレッスンはしっかりかけます

Polarisのレッスンのポイントは、

　・1週間受け放題で1500円（1日辺りの参加費が210円）
　　↑他のオンラインレッスンは1レッスンあたり300円以上します
 

　・家でもできる、簡単だけど効果的なレッスン提供
 

　・1つの申し込みで家族で受けられる
　　↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
 

　・使用するアプリの接続練習会がある
　　↑他はやりっぱなしのところが多い
 

　・原則、インストラクター以外に管理人（スタッフ）が一緒に参加
　　⇒万が一のときにフォローします

詳細・申し込みはこちらのページから

Polaris公式ホームページ-オンラインレッスン-

この機会に、オンラインレッスンを受けちゃいましょう♪

マックはほとんど紙

こんばんは。

Polaris代表の長澤つばさです。

先日、ちょっと朝から出かけてまして・・・

（これについては別記事で書きます）

朝ごはんどうしようかな～と思ったら、

手元にマックの株主優待券があったので、、、

行ってきました。

お持ち帰りで。

優待券でただなんだから、どうせなら一番高いやつｗｗ

中身はこんな感じ。

朝マックなんて食べたの・・・いつぶりだよ。

でね・・・

このお皿、、、紙なんですよ！

飲み物入っているのも紙だし、プラスチックのものがかなり減ってきた。

企業努力、してるんだなぁ～～って。

一方で、スーパーで買い物するとほとんどプラスチック系よね。

あっち、なんとかならないかしら。

お弁当を買いに行くとき、店員と仲のいい顔見知りの店なら、自分でタッパー持っていく。

それが私です(笑)

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®　7/1より再開

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。←いまシャワー室は使えません

イトマンフィットネス多摩校

毎週水曜日　18：30～19：15（当面３０分レッスンです）

Polaris（私行くところ載せてます）

８月２３日(日)

　＜ご案内＞8月のリバーサイド会場～多摩川河川敷

８月２７日(木)

　＜ご案内＞8月の川崎中野島会場（木曜と第3月曜）

８月３０日(日)

　＜ご案内＞8月のリバーサイド会場～多摩川河川敷

９月　３日(木)

　中野島

９月　５日(土)

　川崎高津

９月　６日(日)

　リバーサイド

９月１０日(木)

　中野島

９月１３日(日)

　リバーサイド

９月１７日(木)

　中野島

９月１９日(土)

　川崎多摩

９月２０日(日)

　リバーサイド

９月２１日(木)

　中野島

９月２４日(木)

　中野島

９月２７日(日)

　リバーサイド

１０月４日(日)

　リバーサイド

　新宿

代行

イトマンフィットネスクラブ多摩校

8/25(火)および9/8(火)

19：15～19：45　加藤IR　⇒　つばさ

その他

８月１８日(火)　オンラインレッスン

　オンラインレッスンします！

９月１２、１９、２６日　埼玉県新座市

　新座市スポーツ協会主催、ZUMBA教室

　（参加資格は新座市在住・在勤・在学の方のみ）

Polarisのオンラインレッスンがスタートしました

家でもできる簡単レッスン。

簡単とはいえ侮るなかれ、しっかり身体ほぐれるし、汗かくレッスンはしっかりかけます

Polarisのレッスンのポイントは、

　・1週間受け放題で1500円（1日辺りの参加費が210円）
　　↑他のオンラインレッスンは1レッスンあたり300円以上します
 

　・家でもできる、簡単だけど効果的なレッスン提供
 

　・1つの申し込みで家族で受けられる
　　↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
 

　・使用するアプリの接続練習会がある
　　↑他はやりっぱなしのところが多い
 

　・原則、インストラクター以外に管理人（スタッフ）が一緒に参加
　　⇒万が一のときにフォローします

詳細・申し込みはこちらのページから

Polaris公式ホームページ-オンラインレッスン-

この機会に、オンラインレッスンを受けちゃいましょう♪

8/18の18時締切⇒”オンラインレッスンします！”

こんばんは。

Polaris代表、ZUMBAインストラクター、学校の先生の長澤つばさです。

もう１つ肩書あるんだけど、あんまり活動していないので書くのやめておきます

さてさて、先月お伝えしたこちら↓↓

いよいよ、明日が当日ですぞ

詳細はリブログした下の記事を読んでくだされ。

受付ですが・・・

当日の18時まで受け付けてます！！

参加費の支払いは、あとでも大丈夫です。

申し込みのURLだけ改めて載せちゃうね。

↓↓申し込みサイト↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNxtTS0juDINXOo3M8LcjtgBdJNt7SQJeZOzdKz_sPctC1FA/viewform?usp=sf_link

ご参加、お待ちしてまーーーす

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　なんと参加費500円！！

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　施設内に更衣室・シャワー室もあります。←いまシャワー室は使えません

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毎週水曜日　18：30～19：15（当面３０分レッスンです）

Polaris（私行くところ載せてます）

８月２０日(木)

　＜ご案内＞8月の川崎中野島会場（木曜と第3月曜）

８月２３日(日)

　＜ご案内＞8月のリバーサイド会場～多摩川河川敷

８月２７日(木)

　＜ご案内＞8月の川崎中野島会場（木曜と第3月曜）

８月３０日(日)

　＜ご案内＞8月のリバーサイド会場～多摩川河川敷

９月　３日(木)

　中野島

９月　５日(土)

　川崎高津

９月　６日(日)

　リバーサイド

９月１０日(木)

　中野島

９月１３日(日)

　リバーサイド

９月１７日(木)

　中野島

９月１９日(土)

　川崎多摩

９月２０日(日)

　リバーサイド

９月２１日(木)

　中野島

９月２４日(木)

　中野島

９月２７日(日)

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１０月４日(日)

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代行

イトマンフィットネスクラブ多摩校

8/25(火)および9/8(火)

19：15～19：45　加藤IR　⇒　つばさ

その他

８月１８日(火)　オンラインレッスン

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９月１２、１９、２６日　埼玉県新座市

　新座市スポーツ協会主催、ZUMBA教室

　（参加資格は新座市在住・在勤・在学の方のみ）

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簡単とはいえ侮るなかれ、しっかり身体ほぐれるし、汗かくレッスンはしっかりかけます

Polarisのレッスンのポイントは、

　・1週間受け放題で1500円（1日辺りの参加費が210円）
　　↑他のオンラインレッスンは1レッスンあたり300円以上します
 

　・家でもできる、簡単だけど効果的なレッスン提供
 

　・1つの申し込みで家族で受けられる
　　↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
 

　・使用するアプリの接続練習会がある
　　↑他はやりっぱなしのところが多い
 

　・原則、インストラクター以外に管理人（スタッフ）が一緒に参加
　　⇒万が一のときにフォローします

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