こんな格好で踊ってはいけません
この格好、顔が暑いんですよね。黒いところは薄いんだけど、顔の部分だけプラスチックだから
もちろん、レッスン中は脱ぎましたとさ。
さて、ハロウィンの騒がしさも終わり、ラグビーのワールドカップも終わり。
今年もあと２か月。早いですね。
このたび、私が代表を務めるフィットネス団体Polarisがホームページを立ち上げました。
まだまだ工事中の場所もありますが、とりあえず見てあげてください
さて、寒くなってきたけど、しっかり駆け抜けよう！！
レッスンスケジュールはこちら
高津スポーツセンター毎週水曜日 10：50～11：50 ZUMBA®
なんと参加費５００円！！
事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。
施設内に更衣室・シャワー室もあります。
Polaris
４日 新宿
１４日 川崎中野島
１５日 小金井
１６日 川崎多摩
＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩
２１日 川崎中野島
２３日 川崎多摩
＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩
２８日 川崎中野島
３０日 川崎多摩
＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩
臨時もの
いまのところ予定ありません。
代行
11/3 NAS新川崎 10：30～11：15
野村千夏IR ⇒ つばさ
11/10 快活フィットネスクラブ北山田 13：25～14：25
KAPPA64IR ⇒ つばさ
11/16 NAS溝の口 10：30～11：15
YOKOIR ⇒ つばさ
Polarisは小中学生でも大丈夫です
小さな子ども連れでも川崎会場であれば大丈夫ですよ～。
日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ
