肉〜〜

肉行ってきた！

川崎市内某所。仲間との食事。

　

ウマウマ。

精肉店直営だそうです。

この質なら有名焼き肉店でも出しているし、価格倍近くしそう。

つまり・・・コスパいいのさぁ～～～～。

そりゃ、〇角や〇楽亭とか最近出ている焼肉〇ングのほうが安いだろうけど、質には勝てないでしょ。

美味しい肉、久々だった気がする～。最近焼肉屋さん行けてなかったからね。

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費５００円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris

２１日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

２３日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

２８日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

３０日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

１２月１日　新宿

　＜案内中＞12月1日 Polaris新宿

臨時もの

いまのところ予定ありません。

代行

12/7　NAS勝どき　13：15～14：00

　　アリーナ IR ⇒ つばさ　　

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ

生田緑地へ

火曜日は仕事が午後から。

ってことで、午前中こちらに行ってきました。

川崎市多摩区にある生田緑地。

目的はこれｗ

ドラクエウォーク！！！！！

期間限定のイベントがあって、しかも行けるところでできるってことでやってきました。

歩き回ること１時間（笑）

生田緑地には岡本太郎美術館があります。

オブジェがやはりすごいよね。

今週日曜日はこんなイベントが。

やばいな、気になる。。。

生田緑地。思っていた以上に気になるところかも。

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費５００円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris

１４日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

１５日　小金井

　＜案内中＞11月15日　Polaris小金井

１６日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

２１日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

２３日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

２８日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

３０日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

臨時もの

いまのところ予定ありません。

代行

11/16　NAS溝の口　10：30～11：15

　　YOKO IR ⇒ つばさ　　

　もう１本追加になりました。

　　　　11：25～12：10　エンジョイエアロ→ZUMBA GOLD®

　　YOKO IR ⇒ つばさ

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ

proskills in AZC

どもども。

１１月１１日。ポッキー＆プリッツの日って言ってたと思うんだけど、、、今年はCM見なかったなぁ～～。

１１月９日の話。

多分世界で２番目に大きなZUMBA®のイベント、Asia ZUMBA Conference（スペルあってるか？？）に行ってきました。

略してAZCです

普段は１時間のレッスンを何度も受けて、新作ウェアの買い物を楽しんだりするんですけど、今年は違います。

ZUMBA®のインストラクタートレーニングの１つにProSkillsっていうトレーニングがあって、

インストラクターとしてどういうことを心掛けるのかっていう精神的な話と、どうやったらみんなに楽しんでもらえるかっていう技術の話を聞いて学べる、とっても貴重なトレーニングです。

今年、ProSkillsを作ったスティーブ（下の写真左側）が直接担当してくれるってことで、「参加しない理由はない！」と参加してきました。

本人たちと写真を撮る時間がなかったので、これで我慢ｗ

右側は相棒のKassインストラクター。

いろいろ刺激もらったよ。

ホント、たくさん気づかされた時間でした。感動のあまり涙も流したな。

周りも泣いてたね。

想いをより強く持ち、翌日の代行に臨みました。

さて、ProSkills後は友人イントラと食事へ。

やばっ。美味かった。

終電の１本前で帰ってきました

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費５００円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris

１４日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

１５日　小金井

　＜案内中＞11月15日　Polaris小金井

１６日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

２１日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

２３日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

２８日　川崎中野島

　＜案内中＞11月 Polaris中野島（14.21.28）

３０日　川崎多摩

　＜案内中＞11月16日.23日.30日 Polaris川崎多摩

臨時もの

いまのところ予定ありません。

代行

11/16　NAS溝の口　10：30～11：15

　　YOKO IR ⇒ つばさ　　

　もう１本追加になりました。

　　　　11：25～12：10　エンジョイエアロ→ZUMBA GOLD®

　　YOKO IR ⇒ つばさ

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ