散歩してますか？

お元気ですか？

私は元気です。毎日パソコンの前で調べものしたり、ZOOMやWebexでミーティングしたりしてます。

ごはん食べてます。お酒も飲んでますｗｗ

そして、、、散歩も欠かせません。

先日撮った写真ですが、桜の季節は終わったけど、他の花が代わりに咲いてくれてますね。

いい気持ちにさせてくれます。自然は。

多摩川が近いんですが、河川敷に行くと鳥が泳いでます。

朝食の時間かな。川の中に顔を突っ込んで何やらモグモグしていました。

レッスン案内もできないので寂しいですねぇ～～。

家の中でダンスするのもね。振動や音楽が周りの方の迷惑になるのでやらないようにしています。

多少なりと身体は動かしているけどね。

何かできること、、、

でも考えてみたら結構色々あるんだなぁ～と。

オンラインで家でもできる運動機会の提供はPolarisで行ないます。

Polarisのブログ→https://ameblo.jp/fitness-polaris/

Polarisのホームページ→https://www.polaris-fitness.org/

を見ておいてくださいね。

今日は雨です。

ただでさえ出かけることがなくなったのに、余計出かけないですね。

家に引きこもって、Youtubeでも見ることにします。

あ、、、PolarisもYoutubeチャンネルあるんでした。

まだまだ見られてないけど・・・せっかくなので覗いてみてください。

→https://www.youtube.com/channel/UCbMvhyZUwfgWRImIb9IVglw

では、また～～～

休校期間の過ごし方

こんばんは。

って、遅い時間ですね。明日は朝起きれるんでしょうか・・・。

多くの学校が始業式を終えたタイミングかな。

緊急事態宣言が出たエリアをはじめ、首都圏はほとんどの学校が休校が続きますね。

ゴールデンウィークまで続くから、まさかの春休み3か月ですか。

私が昨年教えていた生徒の皆さん、元気ですか？

（もう検索されて、このブログ知られているのでこんな書き方してみる）

あと1か月、国民みんながしっかり意識をもってコロナ対策をすれば、きっと学校が再開できると信じています。

少しでも緩む気持ちが出てしまえば、この期間はもっと延びます。そうならないようにしようね。

さて、休校期間の過ごし方です。

4月って新学年のスタートです。学校の授業もメンバーが変わり、新たな環境で始まるとき。

そんなスタートが始まらないんです。これは困った。

で、、、そんなタイミングで何ができるか・・・・。

規則正しい生活してほしいんですね、まず。

机に向かって勉強するって時間は作ってほしいし、外で遊ぶ（カラオケとかゲームセンターとか人が集まるところではなく）こともしてほしい。

しっかり頭を働かせて、しっかり身体を動かして、ご飯もちゃんと食べて、夜はしっかり寝る。

そういう生活を送っていてほしいです。

勉強って何をすれば？？ってなるかもしれません。

学校によっては教科書を送るってことをするところもあるでしょう（うちはしているんだよね）。

でも新しいことを無理にやる必要はないです。

一番やってほしいこと。

それは、これまで学んできたことの復習です。

教科書読みなおす。問題集があればやってみる。

自分がどれだけわかっているかを確認する時間にしてほしいです。

好きな教科だけでなく、すべての教科で。

高校生になると、文系と理系って分かれるけど、

正直、学校で学ぶことでなくてもいいやってことはないと思うんだよね。

なんで、好き嫌いなく、しっかり知識・教養を身に付けてください。

知識があって初めて考える力を養えます。

だから、しっかり復習して、定着させてね。

5月7日に、元気でしっかり成長した君たちに会えるのを楽しみにしています。

ドネーションをしよう！

ヘアドネーションという言葉を知っていますか？

おはようございます。

今日はPolarisの代表として、１つ皆さんに考え方を共有したく筆をとっています。

ヘアドネーションとは、

　自身の伸びた髪をバッサリ切り、その切った髪の毛をかつらなどに使ってもらう寄付行為のことです。

「ヘアドネーションしてきた」って、長い髪だった女性が数十センチも髪を切るってことありませんか？

あれです。

画像検索かけたら、男性でもやってる方いますね。

寄付してもらった髪の毛は、メディカル・ウィッグとして頭髪に悩みがある方に渡されるそうです。

日本で唯一のNPO法人があるので、リンク貼っておきます。

JHD&C

さて、髪の毛の寄付がヘアドネーションという名前なので、

ドネーションの意味はなんとなくわかるんじゃないでしょうか。

ドネーションは日本にすると『寄付』です。

日本って寄付の文化がないんですよね。

芸能人が寄付活動をする番組が年1回行われますが、それ以外はなかなか行われません。

例えば、、、最近めっきり減ったそうですが、

タクシーで、精算するときに「お釣りはいいよ」って言って降りるお客さんがいるそうです。

これも一種のドネーションです。

今回の新型コロナの影響で、休業せざるを得ない企業・お店・団体がたくさんあります。

内部留保がある大企業ならまだしも、中小企業や個人経営者にとっては倒産するかしないかの大問題。

飲食店に対しては「お持ち帰りをしよう」という動きがあります。

でも、娯楽施設を始めとした、何か物品を売ってっていうことがないお店は大変です。

そこで、、、

ドネーション、しませんか？

お金に余裕のある方のお気持ちとして、寄付をしてあげてください。

馴染みのある個人店とかでいいと思うんです、対象は。大きい会社はしなくても大丈夫なはず。

100円でもいい。支援金をあげてみるのはどうでしょう？

売り上げが落ちたお店に行って買い物したとき、「おつりはいいよ」って言ってあげるの、どうでしょう？

可能な人だけでいい。

ほんの小さなお金でもいい。気持ちを込めた、応援するためにドネーション。

こんな考え方を知ってほしいと思って、さっと書きました。

助け合おう。支えあおう。

俺たちは、この危機を乗り越えられるはずだから。